开学了，来到幼儿园，宝宝发现陌生的环境、陌生的人群，就连吃的东西都不是独自享有了........面对这种挑战，大部分宝宝的第一反应就是号啕大哭。这也就是所谓的“入园焦虑期”，因为孩子的性格不同，这种焦虑期也有长有短，因人而异。家长和孩子如何更好地度过“分离焦虑期”，要分步走，针对孩子的各个问题一一化解。首先在孩子入园以前，家里的所有成员都要态度一致，支持并鼓励孩子入园。现在有一些家庭，父母坚持让孩子上幼儿园，可是祖父母觉得心疼，有的老人还会在孩子面前掉眼泪，这样的情况对孩子入园并不利，只能让孩子更加紧张，更不愿意去幼儿园。所以，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。

    其次，分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系，家长也要趁着机会告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏，培养孩子对老师的依恋打下基础。那么如何帮孩子度过入园焦虑期呢？以下几点建议希望能起到帮助的作用：

1.孩子入园后，家长要立刻离开

    宝宝刚入幼儿园，哭闹是很正常的事。家长们可以适当地安慰宝宝一下，告诉宝宝小孩子长大了都要上幼儿园，幼儿园里有好玩的玩具，有许多小朋友。。。。。。让宝宝觉得幼儿园是一个好玩的地方，从而引导宝宝从内心不再排斥幼儿园。此时，家长千万不可因为心疼孩子而陪着孩子哭，因为孩子是很敏感的，一看见妈妈哭，他一定会哭得更凶，对上幼儿园显得更加紧张。千万不要想着“看宝宝适应不适应”、“宝宝上课乖不乖”等问题，偷偷地趴到窗户下看孩子上课，更不要呆在宝宝可以直接看到的地方，这样只会让宝宝更想家，从而无法全身心投入到新集体中。

    有些家庭是爷爷奶奶接送孩子，老人们送孩子时，一看见孩子哭闹，就赶紧把孩子领回家，说是等孩子不哭闹时再送来。反复几次，孩子只要不想去幼儿园，就会用哭闹的办法来逃避。长此下去，宝宝根本没办法去上课。

2.帮助孩子适应新生活

     家长在孩子生活习惯上要做一些必要的调整，如早睡早起、午睡等，还要注意培养宝宝的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；帮助宝宝增加入园后的心理自信。家长们要教育孩子多和老师接触，需要帮忙时像找妈妈一样找老师，“老师，我想上厕所”、“老师，我想喝水”......让宝宝知道遇到问题有老师解决，相信老师也可以像爸爸妈妈一样照顾好自己。家长自己也要和老师多交流，及时了解孩子在幼儿园的表现。

    同时，多帮宝宝结识新朋友。现在独生子女比较多，宝宝平时在家一般都是自己玩，所以才会出现去幼儿园看到那么多小朋友后紧张的情绪。家长们可以打听一下宝宝的同班同学，哪些家离得较近，带宝宝多去同学家串串门。宝宝有了熟悉的朋友，自然就不会再排斥幼儿园了。

3.准时接宝宝回家

    刚入园的孩子和家人分开了一天，一到放学的时候，最希望家长早点来接，体验与家长团聚的喜悦。否则，不少家长把孩子接走以后，暂时剩下的宝宝会感到孤独、失落，甚至有种被遗弃的感觉，从而产生心理恐惧，第二天更不愿上幼儿园了。家长们在去接宝宝时，一定要注意自己的言语。因为宝宝在陌生的环境里呆了一天，心里很委屈。此时，家长们不妨试着表扬孩子，如“老师说你今天在幼儿园可乖了”、“今天来幼儿园，你都没有哭，真了起”.....此类话语可以让宝宝有种成就感，从而给宝宝精神上的鼓励，让宝宝树立上幼儿园的信心。

   回家尽量多谈些幼儿园的事情

   回到家以后，家长们要问问宝宝当天在幼儿园都玩什么了，有没有认识新的小伙伴.....不管孩子讲什么，家长都要以乐观的态度关注孩子在幼儿园的活动。

4.不要怜惜宝宝

    别以为宝宝上幼儿园是去受罪，这就是一个成长的过程。宝宝哭时，你可以轻轻的拍拍她，轻轻地和她说几句话。别发脾气来吼她，这样会产生对幼儿园发怵的心理。

   宝宝入园是成长过程中一个重要的阶段，是宝宝开始接触社会的起初阶段。家长一定要放心地放手去做，给宝宝一个可以施展自己的机会。在襁褓中生活的孩子永远长不大。放开你的手，让宝宝勇敢的去做，他（她）会给你一个惊喜。